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請教 三角纖維軟骨 受傷
請教 三角纖維軟骨 受傷 要看什麼科 比較適合打球不小心 傷到 現在有些角度很痛
<div></div> 復健科
主要會幫你放鬆肌肉和熱敷電療減緩疼痛
然後最重要就是多休息吧 需要循序漸進的訓練附近肌肉 看骨科,記得要先吃消炎藥物、嚴重的話要石膏固定四週與復健 需要循序漸進的訓練附近肌肉<br><br><br><br><br><div></div> 休息,做復健,慢慢訓練手腕的肌肉,可以用1公斤的啞鈴練習
通常3個月左右可以恢復,否則可能需要作關節鏡手術
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