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吃什麼最適合讓白頭髮少一點
我是一個快50歲的人,因為不喜歡染髮,可是又痛恨白頭髮,請問那種食物長期吃有效幫助白頭髮慢性生長呢?<div></div> 精神性白髮:當一個人遭受巨大的精神創傷,比如,過度緊張和焦慮,或者突然受到大的刺激,也可能出現白頭髮;
營養性白髮:身體缺乏某些維生素、微量元素等營養物質時,白髮也會增加;研究表明,營養不良會引起頭髮色素減少,出現白頭髮的機率增加。
先天性白髮:一般發生在白化病患者身上,一出生,所有毛髮就都是白的;
疾病性白髮:一些疾病如甲亢、結核、白癜風等,都會表現出頭髮變白的症狀。有些斑禿的人群,脫髮部位長出的新頭髮可能是白色。
所以如果靠飲食只能改善營養性白髮
1.黑芝麻粉
2.龍眼乾、紅棗(或黑棗)、深色葡萄(或葡萄乾)
3.海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,能使頭髮得到充足養分...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質;與植物性蛋白質相比,動物性蛋白質吸收比較好,而牛肉中的蛋白質含量最高,因此十分推薦吃適量牛肉來補充營養。 中醫認為,「以色補色、以形補形」。多吃黑色的食物,能使頭髮烏黑,讓白髮逆轉,例如:海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑色覆盆子等,都能補養肝腎,對於養護秀髮有所助益。 黑芝麻真的很可以哀,
我阿嬤吃了長出來的是灰黑灰黑的頭髮<br><br><br><br><br><div></div> 我才25歲也有這個困擾
感謝各位分享 首先頭髮並非身體重要器官
因此身體越健康營養充足的人,養份才會正常輸送到末端
頭髮變白可能的因素之一像是
B群,蛋白質……這類營養素身體已經非常不足了
可以從身體其他警訊來觀察身體狀態
比如缺B群的症狀,疲倦,長痘,口臭,蘑菇舌……頭痛,皮膚莫名刺痛等等
感謝大大們的說明有關白髮的原因種類,並建議如何改善,感謝了 原來無此
黑色食物 黑芝麻 黑豆 黑米
補血 牛肉
營養均衡 吃泡製何首烏 >>>俗稱 熟何首烏 生的有毒
然後也可以洗何首烏的洗髮精 壓力不須太大.. 可以的話親近大自然 若要白轉黑就要道術或者氣功了 這個要入派的 要修行的 順其自然就好 <br><br><br><br><br><div></div> 吃的部分比較常聽到的好像都是說黑芝麻 烏思道 發表於 2022-1-19 02:40 PM static/image/common/back.gif
想擁有健康的頭髮,就需要攝取足夠的蛋白質。黃豆製品、魚、雞蛋、豬肉中都含有蛋白質;與植物性蛋白質相比 ...
網路文章説
牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃,或適當吃些嫩牛肉。
西方現代醫學研究認為,牛肉屬於紅肉,含有一種惡臭乙醛,過多攝入不利健康。患皮膚病、肝病、腎病的人應慎食。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我也是白髮多很困擾,聽說吃芝麻,所以買芝麻粉加牛奶喝,說真的,吃到快吐了還是白,我想應該是沒救了,不然怎麼一堆人白髮啊!{:40:} lym007 發表於 2022-9-10 05:25 AM static/image/common/back.gif
我也是白髮多很困擾,聽說吃芝麻,所以買芝麻粉加牛奶喝,說真的,吃到快吐了還是白,我想應該是沒救了,不然怎麼 ...
頭髮中的黑色素的來源是黑素細胞,它是利用體內的酪氨酸轉化生成黑色素。而黑芝麻中的黑色素主要是一些多酚類色素,並不能直接轉化成頭髮上的色素,所以要注意平時飲食和營養的均衡。
引用網路文章...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
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