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[問題]曲線更好,衣服卻不能穿 關閉[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

霹靂小魚乾

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發表於 2019-9-10 02:57 AM 來自手機|只看該作者|正序瀏覽
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因為我運動也好幾年了,可是我沒有去健身房,
我主要是跑步跟在家做一些核心和一些有的沒的運動,雖然曲線變好了,最近一次量體重跟之前還沒運動前的體重幾乎一樣,甚至更重一公斤,我也知道肌肉比脂肪重,所以我也不在意公斤數。
但是最近拿以前的衣服穿,卻感覺偏緊,這是正常的嗎?還是以前肉比較軟,所以可以塞?但現在肉變結實了,反而無法硬塞?
...
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發表於 2019-12-28 01:54 PM|只看該作者
最近也有這種感覺,以前衣服都穿不下了,不過可以買襯托現在體態的衣服穿,也是爽爽的。

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發表於 2019-12-27 08:16 PM|只看該作者
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基礎代謝變慢了吧
都會有這些狀況

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發表於 2019-12-24 10:32 AM|只看該作者
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要去量一下 體重跟體酯 會比較準喔

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發表於 2019-12-21 06:15 PM|只看該作者
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是肌肉練起來了, 會比較重,身型變大
不然就改做有氧運動或伸展運動慢慢調整




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hot7394 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-21 05:39 PM|只看該作者
規律的訓練搭配飲食一段時間後,大多都會有這種問題
因大部份的衣服都是依照一般人的體形設計的

所以像二頭三頭肩強壯,但腰比較細的人都會遇到,要麻腰部合身手跟肩都太緊崩
不然就是手跟肩舒服,腰就太寬鬆,建議改買運動品牌且有彈性的衣服會比較適合
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-11-4 04:14 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
因為肌肉變緊實了,先看看自己想要什麼身材、穿衣風格,再來決定你要什麼樣的訓練
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發表於 2019-11-3 12:12 PM|只看該作者
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有同感,尤其褲子都變超緊
很多都不能穿了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-10-29 09:40 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
體形有變化吧
原本沒肉的地方肉長出來了
換衣服吧
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發表於 2019-10-13 01:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
單純身材大一號 所以衣服覺得緊 也不至於說不能穿 只是和以前穿衣服的感覺不一樣 這點就個人嘗試著穿原本的衣服 會有不一樣的視覺效果




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發表於 2019-10-12 06:58 PM|只看該作者
買新的衣服囉,恭喜你  練得有成功
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發表於 2019-10-12 02:06 PM|只看該作者

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Bill306 該用戶已被刪除
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發表於 2019-10-6 02:15 PM|只看該作者
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我也是練一陣子之後
發現以前的褲子都變緊身褲哈

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發表於 2019-9-26 01:07 PM|只看該作者
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反正別想太多
多運動就對了
應該是更結實
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發表於 2019-9-25 01:39 PM|只看該作者
沒有照片之類的參考依據,很難給出看法

如果可以的話,體脂率和肌肉量對比數據比較直觀




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