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| 57健康同學會是一個不錯的節目~我都是看那個節目得到一些我所不知道的健康知識~節目現在也有出書~到書局或網路都買的到~你可以參考看看~
不過就我所知~吃素不會是健康的~因為營養一定會失調~尤其是現在素食食品大部分都是加工食品~就算是自己自備的食材也不可能全是健康的~還是會吃到一些加過工的食品~只要拿掉加工食品~至少會比較健康一點~但不代表營養就能均衡^^... |
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