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[生活]大家最多連續熬夜幾天?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-7-31 02:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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記得之前有一段時間
因為要趕報告加上下課後還要打工
連續熬夜熬了四天吧
但我的熬夜也不是說都完全沒有睡
而是每天大概只睡個兩三個小時
平均都是要到凌晨三四點才睡覺
然後早上七八點就要起來了
前面一兩天覺得還好
但是到後面幾天的時候
真的有一種自己快掛的感覺
甚至我還有買蠻牛來喝
但覺得根本沒有什麼幫助
...
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頭香
發表於 2019-7-31 09:31 PM|只看該作者
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最多熬夜3天,然后睡了几天才精神過來。非必要還是別熬夜,傷身体。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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oscar980073 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-2 02:58 AM|只看該作者
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印象中最多熬夜大概4天
是在期中考前幾天
科目太多實在唸不完
只好出此下策
考完之後印象中昏昏沉沉一星期
之後只最多敖一天不敢連續
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發表於 2019-8-2 10:03 AM|只看該作者
覺得沒事真的別熬夜
熬夜實在太傷肝了
可能你現在還年輕不覺得有怎樣
但老了之後就知道了
我現在也是一熬夜就覺得超累

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發表於 2019-8-2 01:14 PM|只看該作者
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說真的疲勞是會慢慢累積的
當累積到一定程度的時候
就算你一天睡十幾個小時好了
都還是會覺得睡很久但是好累的感覺
我以前就是這樣啊
作息幾乎是日夜顛倒也常熬夜
那時候年輕不覺得有甚麼問題
但現在要我那樣做是不可的
因為我身體代謝能力退化
而且我也擔心我的肝會受不了
像我現在只是偶爾熬夜隔天覺得很累了
...
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發表於 2019-8-2 02:22 PM|只看該作者
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因為所修課程是設計相關
所以連續熬夜一週幾乎是習以為常
但是
精神和生理會有極大的影響
而且恢復耗時
如果可以,還是妥善安排時間
不要讓自己有熬夜的機會,太折騰人了

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發表於 2019-8-2 02:42 PM|只看該作者
現在最多三天
以前幾乎沒有不熬夜的時候
現在慢慢在調理身體狀態
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發表於 2019-8-3 12:21 AM|只看該作者
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最多三天  以前寫程式幾乎天天熬夜
現在慢慢調狀態了
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發表於 2019-8-3 09:04 AM|只看該作者
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我的話頂多三天就沒力了,因為沒有外在的補充品,有看過狂喝咖啡撐一個星期的
太猛
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發表於 2019-8-3 09:41 AM|只看該作者
二三天就受不了了,真的是要睡一下覺的。




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發表於 2019-8-4 08:32 AM|只看該作者
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最多4天吧
但是後面用一個禮拜也補不回來
所以還是少熬夜好
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發表於 2019-8-4 12:19 PM|只看該作者
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一天就不行了

身體有限 不要鬧捏
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發表於 2019-8-6 02:37 PM|只看該作者
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我也可能連續熬夜兩天就爆了
真的沒辦法一直在那邊熬夜
身體真的會撐不住
而且即便現在不算常常熬夜
我也是想買個保健品來吃
不管吃B群或金薑黃都好
覺得很有需要幫身體補一補
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發表於 2019-8-6 04:43 PM|只看該作者
吃金薑黃+1
我現在也是有在固定在吃
以前容易到下午就覺得很累
晚上回到家整個人癱軟在那邊
但後來有在吃金薑黃後
現在反而晚上也還滿有精神的
甚至也開始有辦法去運動
加上運動後體力變好
覺得整個人氣色也好很多

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我有段時間失眠,每天睡不著,只睡三個鐘頭




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