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[轉載] 心臟不好,喝水時有5不宜[複製鏈接]

SPORTTEA 該用戶已被刪除
發表於 2019-8-19 08:34 PM|顯示全部樓層
喝水方法不正確很容易引起危險,心臟病患者尤其要牢記喝水“五不宜”。

不宜過猛

心臟病患者喝水太猛,會使心髒負荷過大而出現呼吸困難、心悸等症狀,甚至危及生命。喝水時千萬不能過猛,要一口一口慢慢喝。

不宜過多

心臟病患者服藥喝水以200-300毫升為宜,小口喝下。每天可少量多次喝水。

不宜過燙

建議平時喝30-40℃的溫開水。吃飯喝湯時也一樣,剛出鍋的羹湯不要馬上就喝,稍微放涼一會兒再喝。

不宜過勤

心臟病患者應採用少量、多次、勻速的間斷補水方法,即每隔2-3小時適當飲水,每次200毫升左右,尤其睡前、半夜醒來和晨醒這3個時段,要喝水100毫升。

不宜過涼

天熱時,人們喜歡喝冰鎮飲品、吃冰西瓜來解暑。但有心臟病的人,最好不吃剛從冰箱拿出來的飲料和食物,否則會增加心肌耗氧量,有誘發心律失常、心絞痛的危險。
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發表於 2019-8-20 10:05 AM|顯示全部樓層
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其實, 這些不只是有心臟病的人要注意
平時大家都要注意, 飲食都不可過量過猛
但也要適時的補充水分才不會讓血液變濃增加心臟負擔
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發表於 2019-9-1 03:16 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的甚麼事情都是如此,過猶不及。
所有的東西都是適當適量就好。
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發表於 2019-9-27 08:28 PM|顯示全部樓層
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這五不也適合一般沒心臟病的人,不急不徐,不過量,不過熱,對身體才是有益喔!
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發表於 2019-10-8 03:58 PM|顯示全部樓層
其實最重要的是順順的喝,時常喝水,不要喝冰的都還好。




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發表於 2020-4-4 09:55 PM|顯示全部樓層
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我看  還是不要喝太快
喝水也不能喝太少
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