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[討論] 我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2012-7-7 10:32 AM|顯示全部樓層
我每天幾乎都會買飲料喝 不管便利商店 飲料店
我都買茶 咖啡 之類的,但我平時有載運動每次運動完都想喝飲料(喝上癮了.)
不知道各位有沒有人跟我一樣的..
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發表於 2012-7-7 01:56 PM|顯示全部樓層
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這樣吃
會不會吃太多熱量了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-7-7 08:19 PM|顯示全部樓層
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發表於 2012-7-9 11:53 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
多喝水有益健康。建議版主遠離含糖飲料,那都是化學物質。
跟我一樣運動完後多喝水,也能省荷包。

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發表於 2012-7-9 03:30 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
正如同PO文者所言,運動玩攝取飲料是挺多人會有的習慣
當人消耗大量能量後會設法捕取流失的電解質這也是眾所皆知
然而攝取量的多寡及其瞬間的大量補充才是問題來源
而飲料的選擇當然還是以運動飲料為佳
不但可以提供你所流失的電解質,還可以補充少許熱量,對身
體是有意無害的,不過是要"稀釋"過的喔,因為不稀釋濃度太
高,仿間的運動飲料大多偏甜,反而容易造成身體的負擔。所
...
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點評

咪衣 有錯別字,故不加分  發表於 2015-5-31 02:03 PM
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發表於 2012-7-9 05:21 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
少喝飲料,我大部分都喝白開水,很少有體重過重的情形
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發表於 2012-7-9 09:01 PM|顯示全部樓層
我以前超愛喝奶茶,從阿薩姆到統一的麥香

一天都要2-3罐,後來身體有些毛病

開始戒掉,一直逼自己多喝開水

減少喝飲料的習慣
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發表於 2012-7-10 12:04 AM|顯示全部樓層
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不知道如果都喝冰的無糖茶類  對身體還有害處嗎? 有大大知道嗎??  感謝分享

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發表於 2012-7-11 07:14 PM|顯示全部樓層
早上一杯500 CC豆漿...上班2杯700CC手調飲料...回家4~6罐350 CC鋁箔包...
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rexaglkk 該用戶已被刪除
發表於 2012-7-12 10:55 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真的要喝的話  我只支持在運動大量流汗後 喝瓶加水的運動飲料 補充礦物質
至於平常沒事的話  還是多喝水吧 天曉得哪天又爆出來塑化劑二代~~不知道還有什麼飲料是暗藏危機的




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發表於 2012-7-12 01:16 PM|顯示全部樓層
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建議還是不要喝太多飲料
假如不是長期劇烈運動的話用不著特地補充體內的鹽分跟電解質(因為平時其實都會攝取過量)
一般運動的話只要定時補充水份即可
假如是不喜歡沒味道的水,可以去賣場買檸檬原汁稀釋後當作運動後的飲料,不但省錢還能增加維他命c的吸收

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發表於 2012-7-14 12:15 AM|顯示全部樓層
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真要喝飲料 不喝水的話
個人覺得還是多喝無糖的比較好
不然每天都喝有加糖的飲料
久了對身體也是個負擔
所以現在我我喝飲料的話
我都選無糖的為主
不知這個想法對不對
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發表於 2012-7-17 10:12 PM|顯示全部樓層
盡量無糖或微糖...喝礦泉水但是我都喝無糖的~~

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jswlqqq 該用戶已被刪除
發表於 2012-7-21 01:38 PM|顯示全部樓層
夏天到了喝飲料真的很爽~~~
不過為了健康還是多水比較好啊

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發表於 2012-7-21 07:17 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 rdvxixi 於 2012-7-21 07:18 PM 編輯

如果你是活在上一輩那飲料還好(現打)....但現在真的不是真實材料的太多....喝進去利大於弊




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